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0Tips soins de la peau naturels
Partagez et découvrez des astuces, conseils et routines beauté naturelle
1Lithothérapie et bien-être
Explorez les bienfaits des pierres sur le bien-être émotionnel et physique
0Bien-être holistique
Parlons de sujets tels que la méditation, le yoga, l'alimentation saine et d'autres pratiques contribuant au bien-être
1Alimentation et peau
L'impact de l'alimentation sur la santé de la peau, partage de recettes nutritives pour favoriser une peau radieuse
1Sport, beauté, bien-être
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- Bien-être holistiqueBonjour, dernièrement j'ai eu envie de tester comment pourrait réagir mon chat avec les pierres énergétiques. J'en ai testé quelques-unes sans trop de réaction notable de la part de mon chat. J'avais lu que la citrine permettait aux chats de s'adapter à un nouvel environnement alors j'ai essayé quand j'ai dû laisser minette à une connaissance pour que je puisse partir en voyage. D'habitude quand je fais ça, elle met du temps à s'habituer notamment pour la litière. Mais là j'avais mis une petite pierre roulée de citrine à son collier, et bien mon amie m'a dit que cette fois là elle s'était plus rapidement habituée, en tout cas elle n'a pas pissé dans ses pots de fleurs. Si vous avez des informations de votre côté, des expériences avec d'autres pierres ? Moi je vais continuer mes tests. Mais si vous voulez approfondir ce que peut apporter la citrine aux animaux, moi j'avais bien aimé ce site : https://pierre-citrine.com/pierres-bienfaisantes-animaux/
- Tips soins de la peau naturelsBonjour à tous les amoureux de la beauté naturelle ! Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous une astuce beauté simple, mais incroyablement efficace : l'application d'un baume pour le corps (tant qu'à faire, le baume mon Corps de l'Absolue...) sur une peau encore humide. Vous vous demandez peut-être pourquoi cette méthode traditionnelle est toujours d'actualité ? J'y viens ! laissez-moi vous éclairer sur ses nombreux bienfaits ! Baume mon Corps https://www.wix.app/stores/7f75986a-7a75-40ce-8146-f565d346d081/catalog/0cc19e0a-d7ec-84ea-2ddd-d08e3e2d9a46?d=https://www.l-absolue.fr/product-page/baume-mon-corps 1️⃣ Pourquoi est-il préférable d'appliquer un baume sur une peau humide ? La réponse réside dans la capacité de la peau à garder son hydratation. Lorsque la peau est encore humide après la douche, ses pores sont ouverts, ce qui permet une meilleure pénétration des ingrédients du baume. Résultat : une peau douce, souple et intensément nourrie, tout au long de la journée. 2️⃣ L'application d'un baume sur une peau humide scelle l'eau dans les cellules de l'épiderme Résultat : votre peau reste souple plus longtemps. Fini les tiraillements et picotements inconfortables en cours de journée ! 3️⃣ Pour une meilleure application et répartition du baume La peau, encore humide et moite après la douche, est ramollie. 💡 C'est le meilleur moment pour appliquer le baume sur les parties du corps les plus coriaces à récupérer, comme les talons ! Résultat : le baume va beaucoup mieux pénétrer dans les interstices des crevasses. Le baume pourra alors parfaitement jouer son rôle réparateur et apaisant ! Maintenant que vous connaissez tous les avantages de cette astuce beauté, je vous encourage grandement à l'essayer pour rendre toute sa splendeur à votre peau. Elle le mérite ! 🧡 Partagez votre expérience en commentaires ! Avez-vous déjà essayé cette méthode auparavant ? Si oui, quels ont été les résultats ? Si non, sautez le pas ! J'ai hâte de lire vos réponses et de découvrir vos astuces beauté préférées ! Ensemble, révélons notre éclat naturel et prenons soin de notre peau avec cette astuce beauté simple, mais Ô combien puissante. À vos baumes ! ✨
- Alimentation et peauBienvenue à tous les passionnés de beauté et de bien-être ! Aujourd'hui, plongeons ensemble dans l'univers fascinant de l'alimentation et de son impact sur la santé de notre peau. Car une peau radieuse ne vient pas seulement des produits de beauté, mais aussi et avant tout, de ce que nous mettons dans notre assiette 🍽️. 1. L'alimentation, la clé d'une peau éclatante Votre régime alimentaire est bien plus qu'une simple routine quotidienne. Il s'agit d'une source de nutriments essentiels qui peuvent transformer votre peau de l'intérieur. Les antioxydants présents dans tous les fruits et légumes aident à combattre les radicaux libres responsables du vieillissement prématuré de la peau. ➡️ Pensez à inclure une palette colorée dans votre assiette pour en maximiser les bienfaits. ➡️ Préférez cuisiner plutôt que d’acheter des produits transformés. Vous maîtriserez mieux l’ajout de sel, de sucre, il n’y aura pas d’additifs douteux, ni de conservateur ! Et vous ferez de sacrées économies, qui vous permettront d’acheter de meilleurs aliments 😉 2. L'eau, le secret de l'hydratation 💦 L'hydratation de la peau se fait de l'intérieur uniquement ! Alors assurez-vous de boire suffisamment car une peau bien hydratée, c'est une peau plus souple, plus lumineuse, plus belle. Allez voir mon astuces pour favoriser votre hydratation (cf. défi n°2) 3. Les superaliments pour une peau superbe Certains aliments sont de véritables superhéros pour votre peau. Voici quelques superaliments français qui peuvent contribuer à nourrir embellir votre peau de l'intérieur : 🫐 Les myrtilles : Riches en antioxydants, les myrtilles aident à combattre les radicaux libres, contribuant ainsi à maintenir la jeunesse de la peau. 🍶 L'huile de noix, d'olive : Ces huiles sont riches en antioxydants et une excellente source d'acides gras essentiels, tels que les oméga-3. 🌾 Les graines de lin : Elles sont riches en oméga-3, en fibres et en antioxydants, offrant des bienfaits pour la santé de la peau et contribuant à sa fermeté (à broyer si vous voulez que votre organisme les assimile mieux) 🐟 Les poissons gras (comme le maquereau ou le hareng) : Ces poissons fournissent des acides gras oméga-3, essentiels pour maintenir l'élasticité de la peau. 🍅 Les tomates : Contenant du lycopène, un puissant antioxydant, les tomates aident à protéger la peau des dommages causés par les rayons UV. 🐿️ Les noix : Les noix sont riches en vitamine E, en acides gras et en antioxydants, favorisant une peau saine et éclatante. 🥬 Les épinards : Ils sont riches en vitamines A et C, en fer et en antioxydants, contribuant à une peau plus lumineuse et à une meilleure cicatrisation. Sans oublier les carottes, les pommes, poires, courges, citron pour aider le foie à éliminer les toxines….. 💡 La diversité alimentaire est la clé ! En intégrant ces superaliments à votre régime alimentaire, vous pouvez apporter une variété de nutriments bénéfiques à votre peau et lui donner l'éclat qu'elle mérite ! Et ces super aliments sont très faciles à trouver, et cultivés en France 👏🏼 4. Changez vos habitudes pour une peau radieuse Parfois, il suffit de petits ajustements pour obtenir de grands résultats. Exemples : • Remplacez les snacks trop riches en sucre et/ou en sel, conservateurs et autres additifs, par des fruits frais. Un fruit, ça se mange ! • Optez pour des grains entiers au lieu de produits raffinés (riz complet, pain complet, pâtes complètes…), • Réduisez votre consommation de caféine • Buvez 1 verre d’eau citronnée/jour Ces petites modifications peuvent faire des merveilles pour votre teint et votre éclat naturel. Les résultats seront très vite visibles. C’est ça qui est motivant et très satisfaisant ! 5. Partagez vos secrets et découvertes Nous voulons connaître vos conseils et astuces ! Partagez vos expériences avec l'alimentation et la beauté de la peau dans les commentaires. Quels aliments avez-vous ajoutés à votre routine quotidienne, et quels sont les résultats que vous avez observés ? Ensemble, créons une communauté engagée, où la beauté vient de l'intérieur et où chaque expérience compte. L’alimentation joue un rôle essentiel dans la préservation de la beauté naturelle de votre peau. Adoptez des habitudes alimentaires saines, nourrissez votre peau de l'intérieur, et partagez vos découvertes avec la communauté. La beauté commence par ce que vous mettez dans votre assiette !
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